Productive day

今日は実家へ遊びに行き、あーちゃんを父に預け私と母は念願の「岩盤浴」へ！
時間は80分。15分寝たら10分休憩。コレを3セット。
代謝が悪い私でもたっぷり汗をかきました。
こんなにかいたの久しぶり！
平日の昼間にもかかわらず、お客さんが多いこと！
女性のとこだけでは入らず、男性のところまで占領（男性は一人もいなかった）
岩盤ルームは女性用と男性用と真ん中に扉がついていて
男性がいないときは使ってよいことになっているらしい。

少し息苦しいけど、サウナよりは全然大丈夫。
また行きたいな。いい気分転換になりました。

父もあーちゃんといい時間を過ごせた様子。

さて、今日のあーちゃんは
　　

　　　　　　トレーニングボールで遊んで

　グラビアのモデルもこなし
　　　　　　梨花に負けないわよ♥
　　

　　　　　　疲れてお昼寝　Z z z ・・　(撮：父）